Artiklar

För att läsa nedan artiklar i sin helhet, klicka på rubriken så kommer du till motsvarande artikel!


Sömn

Sömn är en viktig faktor för att må bra, något som man ofta glömmer bort och som drunknar i mängden

2010-02-21 21:45:49


Motivation

När man skapar nya vanor så gör man det på tre nivåer. Först handlar det om vad som ska förändras,

2010-01-25 21:44:37


Du kan också bli en löpare!

Ett enkelt sätt att komma igång med löpning när man är ovan är att avsätta 20 minuter 2-3

2010-01-10 18:59:07


Lär dig att hantera stress genom medveten närvaro

Människan som varelse har funnits under ca 200 000 år och under ca 190 000 av dem har vi varit

2010-01-10 18:50:37


Vad du tänker spelar roll!

Det finns en rad kroppsliga funktioner som påverkas av vår mentala inställning - t ex blodflöde, hormonell aktivitet, kroppsvätskornas aktivitet

2010-01-10 14:41:21


Du är besökare
nr:

Denna hemsida är under omarbetning, håll utkik efter den nya versionen som kommer inom kort!

 

Välkommen!

Vad kul att du har hittat till Infinitum Wellness  –  Din hälsocoach i Grästorp!

Behöver du någon som kan peppa och stötta dig när du bestämt dig för att börja din resa mot ett hälsosamt liv? Eller du kanske har tränat ett tag och känner att du inte får de resultat du vill ha?

Oavsett vilken nivå du befinner dig på kan jag vara det stöd du behöver för att komma igång med träning och en hälsosam livsstil eller att komma vidare och uppnå nya mål! Coachning handlar om att få hjälp att hitta motivation och kraft till förändring. Svaren på hur du ska nå dina mål har du själv - som coach kan jag inspirera och stötta dig till att hitta dem! Är du beredd att göra vad som krävs för att förbättra din hälsa?

 

"Det finns två primära val att göra i livet - att acceptera saker och ting så som de är eller att acceptera ansvaret för att ändra på dem."

- Denis Waitley

 

Om du har bestämt dig - titta under fliken Tjänster så ser du vad jag kan erbjuda dig inom hälsa och friskvård. Har du andra önskemål så hör av dig så skräddarsyr jag en tjänst som passar just dina behov!

 

Nytt!

Nu startar vi en viktminskningsgrupp!

En grupp för dig som vill gå ner i vikt men har svårt att hitta motivationen på egen hand! Läs mer här.

Vi startar så snart vi är 5 deltagare så samla dina vänner och anmäl er nu! Anmäl till Maria på tel. 0702-688 452 eller via detta kontaktformulär.

 

Tjurpannan